ブリッジ、アーチのポーズ

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このトピックには0件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。11 ヶ月、 1 週前 kanda さんが最後の更新を行いました。

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  • #980

    kanda
    参加者

    小学生の頃はしていた記憶はあるのですがこの歳になって出来なくなりました。特に腰を少し上げた後維持できなくなり砕けてしまいます。

    もし動画で解説付きで御教授していただけないでしょうか?宜しくお願い致します。

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