パソコンの場合
ログインしてください。
ログインの方法はこちらを参考にしてください。
トップページのメニュー一覧に会員ページの項目があります。
会員ページをクリックしてください。
すると、お悩み相談と動画リクエストの項目が出てきます。
どちらかお好きな項目をクリックしてください。
どちらも使い方は共通です。
まず、タイトルをつけてください。
お悩み相談なら
例；腰痛を緩和する方法
例；肩こりを改善したい
といった感じです。
動画リクエストの場合は
例；前屈の時の注意するポイント
例；背筋のストレッチ方法
というような感じでけっこうです。
内容を記入してください。
出来るだけ具体的に書いていただけると助かります。
トピックタグの項目は、今後共有する会員の方が同じ悩みを探すときに便利なお題です。
ストレッチ
ヨガ
腰痛
肩こり
むくみ
などを記入してください。
二つ以上記入する場合は英数小文字の『,』（カンマ）で区切ってください。
キーボードのMの隣です。
ひらがなの『ね』です。
ご自身のお悩み相談や動画リクエストに回答が入ったときに、メールで知らせてほしい時はチェックしてください。
会員登録したメールアドレスに連絡が入ります。
必要ない場合は、チェックなしでけっこうです。
最後に送信ボタンを押して完了です。
スマホの場合
右上にある三のようなボタンを押してください。
会員ページを押してください。
お悩み相談か動画リクエストのお好きな方を押してください。
後は、上記のパソコンの場合と同様です。
タイトルを記入。
お好きな文章を記入。
タグを記入。
メール返信希望をチェック。
その後、送信。
ドンドンとリクエストやご相談ください。