『Eiko 開脚のための動画』 『Eiko 股割り動画』アップしました。

開脚してからの股割り

開脚して胸、お腹が床に付くようになってから、次に目指すのが『股割り』

お腹が付くくらいベターッと開脚出来るようになってから、さらに根気よく続けていると 1カ月くらいで股割りが出来るようになります(^.^)

 

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